Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−20%

Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

Nəşriyyat: Попурри
Artikul: 9789851551077
Daha az alındı 20 bir dəfə
Ölçü vahidi: ədəd
24.80 AZN
31 AZN
Qənaət 6.20 AZN
Onlayna özəl qiymət
Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм/Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, - эта книга поможет вам встать на путь оздоровления и устранения любого дискомфорта.
Mövcuddur1
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, - эта книга поможет вам встать на путь оздоровления и устранения любого дискомфорта. В ней приведены цветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции к десяткам эффективных упражнений на растяжку, которые помогут избавиться от боли, мышечного закрепощения, улучшить баланс и гибкость мышц, увеличить диапазон движения суставов, предупредить распространенные травмы. Здесь вы найдете разные виды упражнений, включая индивидуальную растяжку без посторонней помощи, растяжку с использованием теннисного мяча, растяжку с партнером. Автор предлагает отдельные программы упражнений специально для проблемных зон и распространенных нарушений: * Боли в спине и шее * Ограничение подвижности * Головные боли * Боли в плечевом поясе * Эпикондилит локтевого сустава ("локоть теннисиста") и медиальный эпикондилит ("локоть гольфиста") * Пателлофеморальный болевой синдром ("колено бегуна")
ISBN:
9789851551077
Janr:
Медицина
Nəşriyyat:
Попурри
Cild:
Твердый
Müəllif:
Кристиан Берг
Səhifə sayı:
160
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
566
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
5.68 AZN 7.10 AZN
Микробы и мы: друзья, союзники, враги
ədəd
18.64 AZN 23.30 AZN
Загадка нестареющей медузы
ədəd
10.40 AZN 13 AZN
Теперь я ем все, что хочу!
ədəd
17.52 AZN 21.90 AZN
Следующие 50 лет: Как обмануть старость
ədəd
4.88 AZN 6.10 AZN
Безумная медицина
ədəd
10.88 AZN 13.60 AZN
Яд или лекарство?
ədəd
12.48 AZN 15.60 AZN
Иммунитет в балансе
ədəd
13.76 AZN 17.20 AZN
Источник молодости
ədəd
10.88 AZN 13.60 AZN
Мудрость тела
ədəd
11.36 AZN 14.20 AZN
Парадокс растений на практике
ədəd
16.16 AZN 20.20 AZN
Парадокс долголетия
ədəd
16.96 AZN 21.20 AZN
Переключатель
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Как микробы влияют на нашу жизнь
ədəd